Uczestnik kursu podstawowego zdobywa wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne umożliwiające bezpieczne użytkowanie sprzętu nurkowego na małych głębokościach oraz bezpieczne nurkowanie z instruktorem (do głębokości 20 metrów) lub płetwonurkiem o wyższych kwalifikacjach (do głębokości 10 lub 20 metrów w zależności od stopnia partnera nurkowania).

Szkolenie składa się z części teoretycznej i praktycznej, które obejmują 16 godzin wykładów oraz 10 nurkowań na wodach otwartych bądź 2 nurkowania w basenie i 8 nurkowań w wodzie otwartej.